利拉德：跟腱伤势恢复得很顺利 最近已经开始能跑步了
利拉德说道：“恢复得非常顺利。我做了手术后，一旦有医生允许我做的事情，我就立刻去做。我尽量不带恐惧去投入，同时也保护好自己。我最近又开始跑步了，现在手术已经四个月了。我感觉很有力量，也很有信心，但我会慢慢来，让身体完全恢复，让伤口彻底痊愈，让身体恢复到最佳状态
跑步
尾盘跑步进场！9月17日尾盘主力资金“大幅流入”100股名单
A股市场今日呈现集体上扬态势，三大指数均以红盘报收。截至收盘，沪指上涨0.37%，最终定格在3876.34点；深证成指涨幅达1.16%，收于13215.46点；创业板指表现更为突出，上涨1.95%，报收于3147.35点。从行业板块来看，涨多跌少，多元金融、风
跑步适合戴什么样的耳机？推荐10款令人心动的跑步运动耳机
一款专门为跑步设计的运动耳机，相信是许多跑步人士的心头爱。但跑步适合带什么样的耳机呢？市面上的运动耳机品牌那么多，应该怎么选到适合自己的耳机呢？且现在市面上的跑步耳机鱼龙混杂——有的戴起来松松垮垮，跑的动作稍大点就滑落错位，得时不时调整而影响跑步的节奏；有的透
张水华回应361度解约：不觉得可惜，没有就拉倒，不是为了钱才跑
“不会啊，没有那个也会跑的，有的话就是锦上添花。”当被问及与361度解约是否感到可惜时，张水华的回答简单而直接。这位被称为“最快女护士”的马拉松跑者，刚刚经历了职业生涯中一次重大转折。
运动耳机什么牌子好？年度最好用的十大跑步运动耳机品牌推荐！
相关调查表明，我国超过七成的跑者和健身爱好者，在运动过程中都遇到过耳机掉落、进汗损坏、音质不给力等问题。这些小麻烦不仅影响运动节奏，还容易让人逐渐放弃耳机辅助，降低运动体验。而选择一副真正适合的运动耳机，就能在跑步、健身、骑行等场景下，带来稳定又畅快的陪伴。
某院士：最佳“控糖运动”是这4种，一次几分钟就管用！不是跑步
可看完协和医院的实测数据，68岁大爷只靠饭后蹲墙根，糖化血红蛋白从6.4%干到5.8%，没吃一粒药。
哈佛研究实锤：最好的运动不是跑步，是它！
你是否曾经为了保持健康而坚持跑步，却发现自己膝盖疼痛、难以持续？哈佛医学院的最新研究可能会让你大吃一惊➙➙跑步并非最佳运动选择。
跑步多久可以报名马拉松？为什么非A1类赛事不跑？马拉松知识详解
近年来，马拉松运动在中国越来越火爆，据田协数据显示：2025年上半年全国共举办各类马拉松赛事300多场，参赛人次超过320万，下半年极有可能突破上半年的数据。
61岁张朝阳横渡8.69公里：每天5公里，救我于焦虑与内耗之中
61岁的张朝阳，耗时5小时18分钟，横渡8.69公里，途中遭遇洋流冲击、蚝区划伤，最终完成这场近乎“突围”的挑战。
感觉“钱难赚”时大声读毛选！解锁财富密码，财富“跑步”进你家
我时常在想，他们赚钱的方式有什么独特的地方？能不能把他们的赚钱方法，复制给大多数的普通人，让普通人的腰包也鼓起来，开心过日子。
村上春树：我跑步，故我存在
若干年前，我就已经读过村上春树的随笔集《当我谈跑步时，我谈些什么》，那时我尚未开始跑步。读完全书后，书中的内容随着时光的流逝在我的脑海中渐渐淡去。但村上春树的“跑步小说家”这一特殊身份却深刻地印在了我的脑海里。
39岁女子查出乳腺结节后坚持跑步，3年后转癌走了，医生：忽视了3点
2019年，39岁的张慧是苏州一家广告公司的文案策划。她的工作节奏紧张，经常为客户提案到深夜，白天又要赶着处理修改，常常一坐就是三四个小时。为了保持精力，她习惯一杯接一杯的咖啡下肚，有时再来点香烟提神。为了腾出时间，她的三餐多在工位上依赖外卖，尤其偏爱炸鸡、烧
每日一练：走过千山万水，仍需跋山涉水！
两年多没回家乡，倒也说不出什么特别的原因。就是此前父亲去世了，回到家乡，按照繁文缛节终于把葬礼办完，突然觉得深深的说不出的累和厌倦。
抗抑郁最好的运动出炉，第一名不是跑步和走路，竟然是……
午后的阳光透过树叶，洒在小区广场的一角。58岁的刘阿姨，正和一群热情的邻居们踏着轻快的节奏翩翩起舞。她的脸上洋溢着久违的笑容。谁能想到，几个月前，刘阿姨还常常一个人闷在家里，情绪低落、提不起精神，晚上失眠、白天懒得出门。家人请她去医院做了检查，说是“轻度抑郁”
真正有城府的人，都不是“装”出来的｜8个让你沉稳下来的小建议
总有人觉得“有城府”就是心机深、会算计。其实真正的城府，是沉稳的洞察力、是分寸感的把握、是保护自己的智慧。分享几个实用建议，不是让你变复杂，而是让你在复杂中活得从容。
老兵都会的隐藏技能，有人靠它月入2万！
这个技能可以当成副业，增加你的收入，也可以当成你未来一个事业。
一位58岁肺癌患者的生存日记，每天跑步3公里，跑赢存活年限
每天清晨5点半，58岁的老李穿好运动鞋，走出家门，开始他固定的3公里慢跑。他不是运动达人，也不是减肥选手，他是一个被肺癌“判了刑”的人。
哪种耳机适合跑步用？推荐十款高品质佩戴舒适的运动耳机
盛夏傍晚，你沿着河边步道畅快奔跑，汗水与微风交织，耳机里的节奏推动着脚步。忽然乌云压境，雨点倾泻而下，你反而享受这份清凉。然而，耳边的音乐却开始断续，继而彻底沉寂——这副既不防汗也不防水、平时连接就不稳定的耳机，在雨中彻底“投降”。原本畅快的节奏被打断，你才意
新手跑步入门必看！每周3次3公里比天天跑更有效
很多人误以为「跑得快、跑得远才算跑步」，但运动生理学定义中，跑步与走路的根本区别在于是否存在腾空阶段。即使配速只有8分钟/公里，只要双脚交替离地，就是真正的跑步。这意味着：
央视一姐朱迅惊人蜕变！一月狂刷三场马拉松，背后故事看哭网友
咱就说最近青岛街头上演了啥惊喜戏码？央视主持人朱迅被网友偶遇了！可不是端着咖啡逛商场，也不是录节目带妆彩排——人家扎着高马尾，穿着一身利索运动装，踩着双亮青色跑鞋，正沿着海边嗖嗖跑步呢！那小腿线条绷得直溜的，步伐轻快得跟小鹿似的，阳光底下小麦肤色泛着光，浑身上